Tehotreeni
- Tietoja
- Kategoria: Aikuiset
- Julkaistu tiistai, 09 elokuu 2011 22:14
- Kirjoittanut webmaster
Ohjaajat: Sanna Mikkola, Annika Korhonen, Tarja Härkisuo
Harjoitetaan koko kehon lihaksia tehokkaasti ja monipuolisesti. Tunti sisältää askellusta sekä lihaskunto-osuuksia.
Ikivireät 50+
- Tietoja
- Kategoria: Aikuiset
- Julkaistu tiistai, 09 elokuu 2011 18:26
- Kirjoittanut webmaster
Ohjaaja: Irma Hämäläinen
Peruskuntoliikuntaa aikuiselle naiselle
Hyvänolon venyttelytunti
- Tietoja
- Kategoria: Aikuiset
- Julkaistu maanantai, 08 elokuu 2011 23:17
- Kirjoittanut webmaster
aikuiset, ohjaaja Tarja Härkisuo
Lämmittelevin sekä venyttelevin liikkein edetään eri lihasryhmien venytyksiin ja lopuksi rentoudutaan (fleece)huopaan kääriytyneenä. Ota siis oma huopa mukaan!
Zumba
- Tietoja
- Kategoria: Aikuiset
- Julkaistu tiistai, 09 elokuu 2011 11:14
- Kirjoittanut webmaster
Ohjaajat: Katri Koivunen, Mari Korkeaoja-Nurmo
Vauhdikas kuntotanssitunti. Keinuvat tanssiliikkeet antavat kunnon kyytiä koko vartalolle ja taatusti hiki virtaa!
Flowgymnastics
- Tietoja
- Kategoria: Aikuiset
- Julkaistu maanantai, 08 elokuu 2011 22:42
- Kirjoittanut webmaster
aikuiset, ohjaajana Anu Väre
Tanssillista voimistelua, vartalon hallintaa ja elämyksiä. Tunnilla edetään
rauhallisesti tutustuen voimistelun tekniikkaan, joten tunti sopii kaikille
voimistelusta kiinnostuneille. Tervetuloa myös uudet ryhmäläiset.
Lisämaksu 3,00 E
Lisää artikkeleita...
Ajankohtaista
Kesäjumpat 2012
Kesäjumpat 2012 alkavat tiistaina 15.5.
Vanhan Yhteiskoulun rannassa!
Katso koko kesän aikataulut etusivulta.